Maratony i biegi w Lizbonie w 2025 r.: wyzwania i emocje wzdłuż rzeki Tag

Maratony i biegi w Lizbonie w 2025 r.: wyzwania i emocje wzdłuż rzeki Tag
Lizbona to tętniące życiem miasto pełne historii, a do 2025 r. stanie się również głównym celem podróży dla miłośników biegania i maratonów. Biegi w stolicy Portugalii przyciągają biegaczy z całego świata, oferując mieszankę wyzwań sportowych i niezapomnianych wrażeń wzdłuż rzeki Tag, w oszałamiających krajobrazach i z wyjątkową atmosferą. Jeśli myślisz o wzięciu udziału w biegu lub maratonie w Lizbonie w tym roku, oto wybór 7 najbardziej kultowych biegów w mieście.

1. EDP Lizboński Półmaraton
Data: kwiecień 2025 r.
Odległości: 21 km
Ten maraton rozpoczyna się w Almadzie i przebiega przez kultowy Most 25 kwietnia, jeden z największych symboli miasta. Trasa prowadzi biegaczy obok niektórych z najbardziej historycznych symboli Lizbony, w tym Wieży Belém i Klasztoru Hieronimitów. Panoramiczny widok na miasto i rzekę Tag to jedna z głównych atrakcji tego biegu.
Najważniejsze informacje:
- Bieg przez jeden z najbardziej charakterystycznych mostów Portugalii.
- Niepowtarzalne doświadczenie biegu przez Lizbonę i jej zabytki.

2. Benfica António Leitão Race
Data: marzec 2025
Dystans: 10 km
Benfica Race to wydarzenie, które celebruje pasję do klubu, oferując trasę o długości 10 km. 17. edycja, która rozpoczyna się na Estádio da Luz, pozwala biegaczom w każdym wieku wziąć udział, przy dużym wsparciu kibiców. Wydarzenie to doskonała okazja, aby doświadczyć ducha Benfiki i sprawdzić się w sporcie.
Najważniejsze informacje:
- Wydarzenie dostępne dla biegaczy w każdym wieku.
- Żywe zaangażowanie społeczności Benfiki.

3. Maraton Eko w Lizbonie
Data: kwiecień 2025
Dystans: 42 km, 21 km, 12 km
Maraton Eko w Lizbonie to wyjątkowe wydarzenie o dystansach 42 km, 21 km i 12 km. Wyścig, którego centrum stanowi Monsanto Forest Park, promuje ekologię i zdrową rywalizację, jednocześnie minimalizując wpływ na środowisko miejskie. Start i meta znajdują się w kultowym Parku Edwarda VII.
Najważniejsze informacje:
- Zapewnia sportowcom bliski kontakt z naturą.
- Bieganie w Lizbonie pośród natury.

4. LIDL Corrida de Santo António
Data: czerwiec 2025
Dystans: 10 km
Corrida de Santo António to jeden z tradycyjnych biegów w Lizbonie, odbywający się co roku, aby uczcić dzień św. Antoniego i obchody lizbońskie. W biegu mogą wziąć udział uczestnicy w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania, a 10-kilometrowa trasa oferuje wyjątkowe wrażenia na historycznych ulicach miasta.
Najważniejsze informacje:
- Wymagający bieg z pagórkami i niesamowitymi widokami.
- Wydarzenie, które celebruje tradycję i kulturę Lizbony.

5. Maraton Lizboński EDP
Data: październik 2025
Odległości: 42 km
Maraton Lizboński jest jednym z najbardziej znanych maratonów na świecie, znanym z piękna trasy, która zaczyna się w Cascais i kończy w charakterystycznym Terreiro do Paço w Lizbonie. Maraton oferuje panoramiczne widoki na Atlantyk i rzekę Tag, dzięki czemu jest niezapomnianym przeżyciem dla każdego biegacza. Co więcej, jest to jeden z najszybszych biegów na świecie, przyciągający zarówno elitarnych sportowców, jak i amatorów.
Najważniejsze informacje:
- Oszałamiająca trasa wzdłuż wybrzeża i rzeki.
- Idealny bieg dla tych, którzy chcą pobić swoje rekordy życiowe.

6. EDP 8KM
Data: październik 2025
Odległości: 8 km
EDP 8K to jeden z najbardziej kultowych biegów w Lizbonie, rozpoczynający się na moście Vasco da Gamy i kończący się w Parque das Nações. Biegacze mają okazję biec wzdłuż mostu, ciesząc się wyjątkowym widokiem panoramicznym na rzekę Tag i miasto.
Najważniejsze informacje:
- Panoramiczna trasa nad Tagiem.
- Imponujący widok na miasto Lizbonę.

7. São Silvestre de Lisboa
Data: (brak ustalonej daty na 2025 r.)
Odległość: 10 kilometrów
São Silvestre de Lisboa to jeden z najbardziej tradycyjnych i popularnych biegów w kalendarzu krajowym, oznaczający koniec roku. Wyścig odbywa się nocą, a uczestnicy biegną oświetlonymi ulicami Lizbony. Dzięki dostępnej, ale wymagającej trasie, jest to wyjątkowa okazja, aby poznać miasto z innej perspektywy.
Najważniejsze informacje:
- Nocny bieg przez rozświetlone miasto.
- Świetna atmosfera i masowe uczestnictwo.

Wskazówki dotyczące uczestnictwa w maratonach w Lizbonie
- Planuj z wyprzedzeniem: Zapisy na maratony i biegi w Lizbonie szybko się wyprzedają. Zarejestruj się wcześniej, aby zagwarantować sobie miejsce.
- Stały trening: Dostosuj swój trening do poziomu zapotrzebowania na bieg, w którym chcesz wziąć udział. Zmieniaj długie biegi, treningi siłowe i treningi interwałowe.
- Poznaj miasto: Skorzystaj z okazji, aby zwiedzić Lizbonę i jej historyczne dzielnice podczas biegu. Każdy bieg oferuje inny widok na miasto.
- Strategiczne zakwaterowanie: Zarezerwuj pobyt z wyprzedzeniem, aby zagwarantować sobie najlepszą lokalizację i komfort.
Lizbona: Idealne miejsce dla biegaczy

Z zapierającymi dech w piersiach widokami, bogatą historią i tętniącą życiem społecznością sportową, Lizbona nadal jest głównym celem podróży dla biegaczy z całego świata. Załóż swoje buty sportowe i przyjedź, aby pobiec w najbardziej kultowych maratonach Lizbony!