Sessão especial com os autores e naturalistas franceses Philippe J. Dubois e Élise Rousseau
Viver a Orniterapia
Convite ao bem-estar e contemplação na natureza
6 e 7 novembro | Alcochete
O StayUpon e Praia do Sal Resort convidam a imprensa a viver uma experiência única de contacto com a natureza, conduzida pelos naturalistas franceses Philippe J. Dubois e Élise Rousseau.
A orniterapia propõe uma nova forma de reencontrar o equilíbrio interior através da observação das aves. Mais do que uma atividade, é uma prática de atenção plena, silêncio e reconexão com o ambiente natural.
Com a crescente procura por experiências diferenciadas que cuidem da saúde mental e promovam um bem-estar sustentável, o StayUpon é pioneiro ao trazer para Portugal esta abordagem que alia ciência, natureza e contemplação - uma verdadeira imersão sensorial nas margens do Tejo.
CONHEÇA OS ESPECIALISTAS
Philippe J. Dubois
Escritor e ornitólogo, trabalhou durante muitos anos na LPO (Liga para a Proteção das Aves). É autor de várias obras de referência sobre aves e natureza, entre as quais Une Histoire Contemporaine des Oiseaux de France (2023) e Pequena Filosofia das Aves (2018), coescrita com Élise Rousseau e traduzida para mais de vinte línguas, um verdadeiro sucesso mundial. Reconhecido pela sua capacidade de unir ciência e literatura, dedicou a sua carreira à observação das aves como chave para compreender o mundo natural e repensar a vida contemporânea.
Élise Rousseau
Naturalista e escritora, estudou literatura e filosofia antes de se dedicar à proteção da natureza através de várias associações de defesa da biodiversidade. É autora de diversas obras, entre as quais Sur le Chemin des Oiseaux (2023) e Mazaalai (2024), bem como coautora de Pequena Filosofia das Aves. A sua escrita alia uma abordagem naturalista a um olhar poético e filosófico sobre a vida selvagem, convidando a um vínculo mais profundo com a natureza e os seus ensinamentos.
BENEFÍCIOS COM A PRÁTICA
Reduz o stress e a ansiedade
Estimula a atenção plena
Melhora o humor e a concentração
Reforça a ligação com a natureza
O QUE É A ORNITERAPIA?
Descubra como o simples ato de contemplar as aves pode reduzir o stress, estimular a atenção plena e promover equilíbrio interior.
A Orniterapia é uma prática que utiliza a observação e a escuta das aves como forma de bem-estar e equilíbrio emocional. Mais do que uma terapia no sentido clínico, trata-se de um convite a abrandar o ritmo, reconectar com a Natureza e cultivar a atenção plena, através do contacto com o fascinante mundo das aves. Diversos estudos apontam que ouvir o canto de pássaros ou acompanhar o seu voo ajuda a reduzir o stress, a melhorar o humor e a estimular a concentração. Longe de ser algo esotérico, a Orniterapia baseia-se numa experiência simples, acessível a todos, que transforma momentos de contemplação em benefícios concretos para a saúde e qualidade de vida.
